Vissza az Egészségre

Csípő, Groin Comb

Tünetei a kiropraktika enyhítik

Fájdalom
Fájdalom
Gyengeség
Zsibbadtság
Közös korlátozás

Feltételek a kiropraktika és a fizioterápia kezelésére

osteoarthritis
Rándulás / törzs sérülés
Sacro-iliacus ízületi diszfunkció
Szimpázió Pubis diszfunkció (SPD)
Meralgia Parasthetica
Bursitis / synovitis
Csípős csípő szindróma
Osteitis Pubis
Hamstring / Quadriceps / Adductor törzs
Zúzódások Myositis Ossificans

A medence továbbadja a test, a karok, a fej és a nyak súlyát a lábak felé. Ennek következtében sok súlyt hordoz, és hajlamos a stresszre, valamint a napi viselésre. Ez magában foglalja a mellső csontot, az ágyék csípőízületeit és a gerincoszlop alapjaiból származó sacro-iliacos ízületeket (a farok és a medence között).

A hülye csont valójában nem csont, hanem a medence csontjának bal és jobb oldala, ahol találkoznak az elülső oldalon.

A csípőízület nagyon mély, erős szalagokkal szorosan feltekercselt, tartva a csípőt rendkívül stabilan. Kevésbé mozgékony, mint a váll, így kevésbé hajlamos a törés vagy a diszlokációra. Azonban a csípőízület az egyik leggyakoribb ízület az osteoarthritisben. Mivel erősen súlyt hordozó terület, a kötést gyakran befolyásolja az arthritises változás. A csípőízület fájdalma elsősorban az ágyékban érezhető, bár a comb és a térd között sugárzik. Fájdalom a csípő orrán ritkán a csípőízületből, gyakrabban bursitis, ín vagy izom probléma miatt. A csípő fájdalma gyengeséget is okozhat, ami csalódást és a probléma tartósítását eredményezi. Ezért nagyon fontos, hogy alapos értékelést végezzen mind a helyes kezelés és a helyes kezelés és a problémák, amelyek esetleg másodlagosan a fájdalom, és okozza, hogy újra, ha nem címzett.

A feltételek részletesebben

Osteoarthritis – a sebészeti csípőcsere leggyakoribb oka. Az OA-t a kötés merevítése okozza, és a porc elvesztését okozza a kötés két felülete között. A “kopás” egy kissé téves elnevezés, mivel általában az inaktivitás vezet a merevséghez. A csípő különösen hajlamos az osteoarthritis változásra, mivel ilyen súlyos csapágycsukló. A tünetek közé tartozik az ágyék és a csípő fájdalma, esetleg a comb, a térd vagy a fenék fájdalmai is. Ezt az ízület fokozatos korlátozása kísérte, különösen a forgatáshoz. A kezelés alapvető fontosságú a tünetek megfékezéséhez és a terület megerősítéséhez, a progresszió ellenőrzéséhez és nyomon követéséhez. A tevékenység segítheti a csípőízületek rugalmasságát és csökkentheti a gyulladást

Rándulás / törés – túl sok stressz a kötésen keresztül képes megszakítani az izmokat és a szalagokat, amelyek helyi fájdalmat okoznak. A leggyakrabban érintett terület az ágyék, a nyakcsigolya és a quadriceps. Az izomtörzsek akkor fordulnak elő, ha az izomot kényelmes anatómiai korláton és károsodáson átesik. Számos tényező befolyásolhatja ezt, beleértve azt a sebességet, amikor az izom törzsbe került, mennyire fáradt volt az időben. Az izomtörzseket attól függően osztályozzák attól függően, hogy mennyi az izom szakadt, és a szakadás minősége azt is meghatározza, hogy az izom hogyan fog kezelni és mennyi ideig fog gyógyulni. A leggyakoribb izom érintett a felső láb:

Quadriceps – comb eleje
Nyakcsigolyák – A comb hátsó része
Adductor – Belső comb / ágyék törzs

Sacro-iliacus ízületi diszfunkció – a testcsont (sacrum) és a medence (taium) közötti ízületeket körülvevő szövetek irritálódhatnak vagy gyulladhatnak, ami fájdalmat okozhat az alacsony háton, a farokcsonton, a fenéken és még a lábszáron is.

Jelenség Pubis diszfunkció (SPD) – más néven PSD. A terhesség alatt a medence körüli szalagok lazulnak. Ez lehetővé teszi, hogy a medence kismértékben kibővüljön, így könnyebbé válik a baba átjutni a szülőcsatornán. Ez növeli a stresszt a pubic symphasis fölött, ami súlyos fájdalmat okoz néhány percen át. Leggyakrabban terhes nők vagy olyan sportolók tapasztalják, akik ismétlődő, magas rúgást mutatnak. Ez a típus vagy probléma nagyon jól reagál a kiropraktikus kezelésre.

Meralgia Parasthetica / Oldalirányú bőrérzet a comb belégzése – zsibbadás vagy bizsergés az oldalsó combon. Általában az ideg irritációja okozza, ahogy átmegy a medence csontja felett. A comb elülső részét egy olyan ideg biztosítja, amely átengedi az ágyékot, ahol csapdába eshet és / vagy irritálható. Ez fájdalmat, zsibbadást, bizsergést és égő típusú kényelmetlenséget okozhat a kézzel zsebében. Számos oka van, és teljes történelemre és vizsgálatra lesz szükség a kiváltó ok meghatározásához és a legalkalmasabb kezeléshez.

A csípőcsontok csípő-szegény biomechanikája a csípő izomzatát okozhatja, hogy a csontos dudorok felcsillanhatnak, és csattanó érzést keltenek. A csípőcsont gyakran fájdalommentes, de tendonitis típusú tüneteket okozhat; sok betegnek nincs fájdalma. A csípőcsonkot gyakran az inak okozzák, amelyek a csontos kiemelkedéseken vagy bursaon csattannak. Ez gyakran a szoros vagy diszfunkcionális izmok miatt következik be, amelyeket megfelelő módon kell értékelni és kezelni.

Bursitis / Synovitis – gyakran kapcsolódik a csípőcsont mechanikához, esetleg medence torzulás vagy rossz alsó végtag összehangolása miatt. Az ismétlődő tevékenység szintén ok lehet. Lokális fájdalom érezhető a külső csípő felett. Amikor egy szó végén “-itis” -et lát, tudod, hogy gyulladásra utal, és ezúttal valami, amit bursa-nak hívnak. Bursa folyékony, töltött zsákok az ízületek és az ízületek között, amelyek az ínszalagokat és az íneket csontos kiemelkedésekkel párosítják. Ha traumát, visszaélést vagy ismétlődő sérülést szenvednek, akkor gyulladt és fájdalmas lehet. A csípőben számos bőralap és fájdalom okozhat:
subtrochanteric – a trochanters a csontos prominences körülbelül 6 hüvelyk lefelé, ahová tegye a “kezét a csípőre”. A fájdalomnak igaza van a bursa fölött, és általában fájdalmas, hogy hazudjon az érintett oldalon.
Iliopektin és iopsoák – Fájdalmat okoz az ágyékban és sugárzik a láb elején.
Ischial – Fájdalmat okoz a fenék alatt. Gyakran előfordul, hogy hosszabb ideig ül a kemény székeken, különösen ha alacsonyak.

Kontúziók és Myositis Ossificans
A közvetlen csapás, leggyakrabban a négyes izomzat okozott markáns zúzódást okozhat, amelyet nem kezelnek megfelelően, csontozott szövetgé alakulhat ki, ami fájdalmas csontozatcsontot eredményez az izomban és befolyásolhatja annak rugalmasságát és erejét.

A hivatkozott fájdalom – az ideg gyökér irritációjából – a csípő, a fenék és a comb között érezhető.

Avaszkuláris nekrózis – olyan ritka, de potenciálisan súlyos állapot, ahol a golyó labdajellegének és a csípőízületnek a vérellátása elvész. Ezáltal a combcsontnak ez a része meghal, deformációhoz és súlyos ízületi gyulladáshoz vezethet.

Rheumatoid arthritis – a csípőízületek fájdalmas gyulladása, melyet a szervezet saját immunrendszere okozott, amely megtámadta az ízület porcát. A gyulladásos epizódok szakaszos jellegűek és hónapokig tarthatnak.

Előrehaladás – traumás vagy nem traumás?

Az esés, az utazás vagy a testmozgás során fellépő traumás kialakulás nagy valószínűséggel izomtörés vagy ínszalag fojtása. A tünetek helyzete általában elegendő ahhoz, hogy pontos diagnózist alkosson. A kezelés az erős javítás ösztönzését és a visszaesések elkerülését jelenti. A sérült szövet három hónapig tart, hogy jól gyógyuljon, de a fájdalom fázisa általában rövid életű. Ennek eredményeként az emberek gyakran próbálnak túl sokat tenni, mielőtt a teljes javítás bekövetkezik, mivel hamarosan fájdalomtól mentesek. Nem ritka, hogy újra károsítja ugyanazt a szövetet, ami több kárt okoz és meghosszabbítja a helyreállítást.

A csípő fájdalmát a csípő körüli izomtörzs okozhatja, a csípőízület sérülése vagy a gerincről érkező fájdalom okozhatja. Több krónikus és súlyos hip fájdalom okozhat kopásnak az ízületi porckorongás (osteoarthritis) vagy progresszív gyulladás és az izületi merevség (reumás ízületi gyulladás). A csípőproblémák gyakran társulnak a gerinc, a medence vagy a lábak mechanikai zavarával. A kiropraktor célja, hogy azonosítsa a kiváltó okot, és körvonalazza a kezelés tervét.

Elülső (első) térd fájdalom

Az első térd fájdalom, fájdalom a térd elején, a leggyakoribb térdfájás. Sok oka van (1.ábra), bár néhány feltétel a legtöbb problémaért felelős. Az elülső térd fájdalom minden korosztályban élő embereknél jelentkezik, és általában nem sebészeti kezelésre és rehabilitációra reagál.

A sérülések egy esemény következményei lehetnek, vagy a túlzott használat miatt:

egy közvetlen bukás vagy ütközés (például egy autóbalesetben a műszerfalon) a térd elején
a sport vagy a testmozgás intenzitásának, időtartamának vagy gyakoriságának hirtelen növekedése
egy új sporttevékenység megkezdése, különösen a futás és az ugrással kapcsolatos tevékenység
gyakori hajlítás és guggolás.

A növekvő évek alatt a gyermekek sérülékenyek a növekedéses lemezek sérüléseihez, amelyek elülső térd fájdalmához vezethetnek. És bármikor, az elülső térd fájdalma a testének kialakulásából eredhet. Előfordulhat, hogy:

a normálnál magasabb vagy alacsonyabb térdkapcsok, kopogás vagy lapos lábak
szoros csontgyűrű (a nagy izmok a combod hátsó részéig), szoros quadricepsz (a nagy izmok a combod elülső része fölé), vagy a szoros borjúizmok és inak
alulfejlett négysebességű izmok.

TÜNETEK ÉS JELEK

A jelek és a tünetek a sérülés típusától függnek.Patellofemorális fájdalom szindróma (a térd és a térd közötti csont)

A térd alatt vagy annak környékén fájdalmat okozhat.
Tünetei általában lassan fejlődnek és lassan súlyosbodnak a túlzott tevékenységek során, például a futás, ugrás, lépcső mászása vagy guggolás közben.
Enyhe duzzanatot tapasztalhat a térdvédőn.
Gyakran térdízülést tapasztal, miután felállsz ülő helyzetből, különösen akkor, ha a térd hajlott.
A fájdalom rosszabb lehet, ha a térd hajlított vagy hajlított, például amikor átmész a lábadon.
Néha észreveted, hogy pattogtál, vagy a térdre keresztezed.
Lehet, hogy a térde olyan súlyt hordozó tevékenységeket nyújt.

Kneecap diszlokáció (térdkapcsoló elmozdulás):

Közvetlen, súlyos térdfájdalom jelentkezik, általában a sport során hirtelen csavarodás, vágás vagy leesés után.
Érdemes észrevenni, hogy a térd a térd belső oldalán ült.
Érdemes észrevenni egy dudor vagy egy csomó a térdén kívül, ahol a térdig érő térd van.
Érezheti, hogy a térdkapcsoló a helyére tér vissza, amikor a térdét hajlított helyzetből kiegyenesíti.
Nagyon sok duzzanat alakul ki egy-két órán belül a sérülés után.
Nehéz lesz a súlyt a térdre és a lábadra helyezni, és úgy érzed, hogy a térde instabil, ha megpróbálsz járni.

Ha dörzsölés vagy őrlés, súlyos fájdalom, duzzanat és nehézségek merülnek fel térdénél, akkor a térddulata megszakadhat.

Quadraceps tendonitis (a szövetek szálas sávjának irritációja és gyulladása, amely a combot elöl a négy izomzatát a térd tetejére helyezi):

Észre fogja venni a fájdalmat és a dagadást a túladagolás tetejénél, vagy éppen fölött a túlsúlyos tevékenységekkel kapcsolatban, mint a futás, ugrás és guggolás.
Érdemes észrevenni a térd feletti merevséget vagy feszességet, különösen ülések vagy pihenések idején.

A quadriceps-ín megtörése vagy megszakadása a quadriceps izom erőteljes összehúzódása után történik, általában a futópadon vagy a leesés során a lábszáraken.

Közvetlen fájdalom és duzzanat jelentkezik a térd felett.
A térde ki fog térni, és gyengeséged és nehézségek merülnek fel a térd és a gyaloglás között.

Patelláris íngyulladás, vagy a jumper térde (a szövetek szálas sávjának irritációja és gyulladása, amely a térdét a szaruhártyájához vagy a sípcsontjához kapcsolja):

Az ín alatt fájdalmat okozhat a térd alatt, általában a térdre vagy közvetlenül az alatta levő ponton.
A tünetei általában lassan fejlődnek és lassan súlyosbodnak a túlzott használat során és után, mint például a futás, a lépcső mászása, guggolás és különösen az ugrás.
Először a tünetek csak az őket okozó tevékenységek után jelentkezhetnek, de mivel az állapot rosszabbodik, tünetei ezeken a tevékenységeken belül merülnek fel.
Enyhe duzzanatot vagy megvastagodást észlelhet a térde alatt, vagy az ín alatt a térd alatt, ami különösen érzékelhető a sérült oldalhoz képest.
Gyakran térdízülést tapasztal, miután felállsz ülő helyzetből, különösen akkor, ha a térd hajlott.
Lehet, hogy a térde olyan súlyt hordozó tevékenységeket nyújt.

Osgood Schlatter’s Disease vagy OSD (a patelláris ín végén lévő növekedési lemez sérülése, ahol a sípcsonthoz kötődik):

Az OSD 8-13 éves kor között fordul elő, különösen a gyors magasságnövelés időszakában.
Fájdalom és duzzanat az ín alatt a térde alatt, ahol a sípcsonthoz kötődik.
Tünetei általában lassan fejlődnek és lassan súlyosbodnak a túlzott felhasználás alatt és után, például futás, lépcső mászása, guggolás és ugrás.
Először a tünetek csak az őket okozó tevékenységek után jelentkezhetnek, de mivel az állapot rosszabbodik, tünetei ezeken a tevékenységeken belül merülnek fel.

Prepatelláris bursitis (a prepatelláris bursa irritációja és gyulladása, a folyadékkal töltött zsák a térd elejénél):

Duzzad, fájdalom, néha bőrpír és melegedés közvetlenül a térd elejénél fog.
A tüneteidet a térdpárna elülső része elé állítja és gyakran térdelő vagy közvetlen nyomást gyakorol.
Nehézség és szorító érzés lehet a térd vagy a guggolás során.

Mikor hívják a doktort

Hívja orvosát (éjjel-nappal), ha:

Súlyos fájdalom, duzzanat, bőrpír vagy melegség van a térdében, különösen sérülés után.
A sérülés után nem hajolhat meg, vagy nem tud kiegyenesíteni a térdét.
A sérülés után jelentős térdgyengeség érhető el, különösen akkor, amikor megpróbálja kiegyenesíteni a térdét vagy lemenni a lépcsőn.
A sérülés után nem tudod súlyt a térdeidre.
Hallottál vagy éreztem a hangot a sérülés során.
A térde duzzadt, mint egy léggömb.
Úgy hallja, hogy a fájdalom, amikor megpróbálja megmozdítani a térdét vagy járni, fájdalmasan felborul.
A térde kiábrándul, csatot vagy zárolásra szorul, vagy valami megakad a csuklóban, amikor sérülés után próbál járni.
Önnek zsibbadtsága, bizsergése vagy érzéketlensége a térdében vagy bárhol a térd alatt sérülés után.
15 évesnél fiatalabb vagy, és térd és / vagy csípő fájdalmai vannak.

Hívja orvosát rendszeres munkaidőben, ha sérülés után:

Önnek enyhe fájdalma és duzzanata van, amely az alább felsorolt öngondoskodók kipróbálása után is fennáll, de:

Nincs térd vagy melegség a térd körül.
A térd jól hajolhat.
Térdre és lábára súlyt helyezhet anélkül, hogy sok fájdalmat okozna.
Tünetei bármikor romlanak, vagy nem javulnak.

ÖNKÉNTETÉS HOME

A 15 évesnél fiatalabb, térdkárosodás és / vagy duzzanat miatt, akik az aktivitást akadályozzák, orvosnak kell értékelnie, és az alábbiakban javasolt önellátó intézkedéseket nem szabad kísérletezni. Kerülje a gyógyszeres kezelést a tünetek kezelésére, amíg orvos nem látja.

Az alábbiakban felsorolt tünetek és tünetek esetén: patellofemorális fájdalom szindróma, patelláris íngyulladás, OSD vagy quadriceps íngyulladás, megpróbálhatja az otthoni mérést először, de nézze meg kezelőorvosát, ha a tünetek rosszabbodnak vagy nem javulnak jelentősen két-három héten belül.

Pihenjen minden tüneteket okozó tevékenységig, amíg a térd tünetei nem szűnnek meg. Kerülje a futást, ugrást, guggolást és lépcsőzeteket. A quad-készletek (2. ábra) hogy a comb izmai erősek maradjanak, miközben a térd visszaáll.
- Üljön le a padlón, és lábaid egyenesen előtted álljanak. Helyezzen egy puha gömböt vagy párnát a sérült térde alatt. Emelje fel az alsó lábát addig, amíg a sérült térde teljesen egyenes. Húzza meg a comb izmait három-öt másodpercig, majd lassan engedje vissza a lábát a padlóra. Ismételje meg a 10-15-ször, és naponta két-három készletet
- Ha a fenti gyakorlat térdsérülést okoz, akkor módosított négysort állíthat be. Mindkét térdet és lábat tartsa a padlón, húzza meg a sérült láb combizmjait, és nyomja lefelé a lábát “le” a padlóra 3-5 másodpercig. Fokozatosan nehezebbé tesszük a összehúzódásokat, és ismételjük meg 10-15-ször. Naponta két-három készletet készítsen.
Ha mindezen gyakorlatokat fájdalommentesen teheti meg, akkor próbálkozhat sport-specifikus tevékenységgel. Amikor visszatér egy adott sport- vagy edzői tevékenységhez, először próbálja meg a sport-specifikus gyakorlatokat, vagy csak 50 százalékos intenzitással és nem versenytől eltérő körülmények között.

Jelek és tünetek a következők szerint: térdcsonk diszlokáció, quadriceps könny, prepatelláris bursitis és bármilyen mérsékelt vagy súlyos térddagadás, záródás, fogás vagy kiadni orvosnak kell értékelnie. Súlyos sérülések könnyen elmulaszthatók, különösen a térdízület belsejében fellépő duzzanat vagy a térdízület körüli vörösség miatt.
- Kerülje el a futást, ugrást, csavarást vagy rúgást, amíg a térdét orvos nem értékeli.
- Ha fájdalmát, vagy a kilyukadást érinti, amikor megpróbál járni, vagy súlyt helyez a térdre vagy a lábára, használjon mankókat, hogy megtarthassa a sérült térde súlyát.
- Ha fáj, amikor megpróbálja elhajolni a térdét, tartsa azt a lehető legegyszerűbben vagy a legkényelmesebb helyzetben, amíg meg nem találja orvosát.
- Fokozza a sebesített térdét olyan gyakran, amennyit csak tudsz, ha lefekszik egy kanapéra vagy egy székre, amikor ül vagy fekszik.
- Helyezzen egy jégcsomagot vagy hideg csomagot közvetlenül a térd sérült területére.
- Használjon kényelmes rugalmas csomagolást vagy hüvelyt térdén, hogy csökkentse a duzzadást, amíg javul, vagy teljesen elmúlik.
- Mivel a legtöbb over-the-counter térdrögzítő nem segít stabilizálni a térdet, ne viselje az orvos tanácsát.
- Neoprén vagy rugalmas térdvédő, a lyukakkal ellátott lyukkal és a lyuk körül egy “fánk” betét néha csökkenti az elülső térd fájdalmát.
- Az ibuprofent (Advil®, Motrin®) vagy a naproxen (Aleve®) a duzzanat és a fájdalom kezelésére alkalmazhatja. (Lásd az adagolás és a kockázatok címkéjét.)
MEGELŐZÉS
- A rendszeres testmozgás, amely erősíti az izmokat a térd körül és csökkenti a testsúlyát, segít megelőzni a térd sérülését és duzzanatot.
- A csípőre, a lábra és a bokára összpontosító rendszeres nyújtó program segíthet megelőzni néhány térdérülést.
- Kerülje a hirtelen változásokat vagy növeli a sportolási vagy sportolási tevékenységeket.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓÉRT
- American Academy of Orthopedic Surgeons: A serdülőkori térdpáka
  - http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=252
- Amerikai Akadémia Ortopéd Sebészek: Runner’s Térd (Patellofemoral Pain)
  - http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=417
- Amerikai Ortopédiai Sebészeti Akadémia: Unstable kneecap
  - http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=165
- Familydoctor.org: Patellofemorális térdfájás
  - http://familydoctor.org/online/famdocen/home/healthy/physical/injuries/479.html
- Mayoclinic.com: térdfájás:
  - http://www.mayoclinic.com/health/knee-pain/DS00555/DSECTION=2
IRODALOM
- Dixit S: Patellofemorális fájdalom szindróma kezelése. Amerikai családi orvos 75 (2): 194-202, 2007.
- Post W: Elülső térdfájdalom: diagnózis és kezelés. Az Ortopéd Sebészek Amerikai Akadémiája 13 (8): 534-43, 2005
- Walsh WM, Vanicek JJ: térd sérülések. Mellion M, Walsh WM, Madden C és munkatársai: Team Physician’s Handbook, p 490-508, Hanley Belfus, Philadelphia, 2002.
Utolsó felülvizsgálat: 2009. október

Utoljára módosítva: 2007. október

Szerző: Christopher Madden, M.D.

Az American Medical Society for Sports Medicine kedvezően értékelte

Developed by SelfCareNet, Inc. Copyright © 2006 -. Minden jog fenntartva.

Ez a tartalom rendszeres időközönként felülvizsgálatra kerül, és változás következhet be, amikor új egészségügyi információk válnak elérhetővé. Az információ célja tájékoztatás és nevelés, és nem helyettesíti az orvosi értékelést, tanácsadást, diagnózist vagy kezelést egy egészségügyi szakember számára.

Med-Health.net

Egészségügyi hírek írta orvosok.

Egészségügyi feltételek

Ugyanaz a kategória
- Főoldal>
- Csont, közös Izom>
- Mi okozza éles és szúrós fájdalmat a combodban?
Mi okozza éles és szúrós fájdalmat a combodban?

A hirtelen hirtelen fájdalom a combban nemcsak fájdalmas, hanem a lábán keresztül is lövöldöz. Ez akkor fordulhat elő, amikor a lábát csavarja, helytelen helyzetbe kerül, vagy izomfunkció miatt. Az állapot korai felismerése megakadályozza a krónikus állapotokat, amelyek gátolhatják a mozgást és a rutin műveleteket. Néhány tünet súlyos fertőzés jele lehet.

Az éles fájdalom okai a combban

1. Tartós ülések

A hosszú órákban mozgás nélkül történő ülések megakadályozhatják, hogy a véráramlás a lábfejben zsibbadást okozzon. A vérkeringetés normális állapotba kerül, miután a láb megindul, és fájdalmat okoz. Ez gyakran tartós utazás vagy irodai ülés miatt következik be.

2. Izomtörzs

Ez egy izomhúzás, amely hirtelen bekövetkezik, ahogy sétálsz. Lehetséges, hogy a combcsont hátulján húzódás következtében keletkezik. Ez történhet sporttevékenységekben is. Amikor a fájdalom a combok elülső részén történik, ez az elválasztó és a quadriceps.

3. Overexertion

A nehéz munkák és gyakorlatok terheléshez és remegéshez vezetnek. Ezek a combok és a lábak fájdalmát okozzák a gyengült szalagok és izmok miatt.

4. Terhesség

Symphysis Pubis diszfunkció (SPD) a terhesség alatt történik, amikor a kismedencei izmok nyúlnak ki. A relaxin hormon túltermelése, mivel a szervezet szüléshez készül, fájdalmat okoz a belső combokban. A csontos csontkötés túlzottan lágyabb szalagjai fellazulnak, ami a combfájdalmat okozza.

5. Alapbetegségek

Az éles fájdalom a combban más lehetséges betegségek következtében alakulhat ki. Ezek közé tartozik az osteomyelitis, Ewing-féle szarkóma, szeptikus ízületi gyulladás, osteosarcoma, isiász, területi szindróma, egyéb fertőzések között. Ez a csont, a combcsonttörések és az idegrendszeri betegségek, például a tendinitis esetében is előfordulhat. Ilyen állapotok kimutathatók klinikai kezeléssel.

Jogorvoslat Sharp Fájdalomhoz combban

Annak érdekében, hogy a comb comb fájdalma ne romolhasson, tanácsos azonnali megoldást találni. Ennek az az oka, hogy a comb és a hát alsó része bizonyos fájdalmai kezelést igényelhetnek.

1. Otthoni jogorvoslat

A comb és a hát alsó részén található fájdalom csökkentése egyszerű és hatékony. Ezek megbízható megoldások a fájdalom és kényelmetlenség enyhítésére. A megoldások a fájdalom mértékétől függnek. A fájdalmakhoz készített házi megoldásoknak gyors segítséget kell nyújtaniuk a kellemetlenségeknek. Ezek egyszerű és könnyű lépések, hogy ön megvalósíthassa.
- RIZS módszer. Ajánlott orvosi szempontból a RICE-módszer hatékonyan orvosolja a comb fájdalmát. Ez magában foglalja a nyugalmat, a jeget, a tömörítést és a magasságot.
- Tömöríti. Annak érdekében, hogy eltávolítsa a hirtelen éles fájdalmakat a comb területén, alkalmazzon forró vagy hideg tömörítést az érintett részekben, hogy csökkentse a duzzanatot és fájdalmakat. A gyulladás fokozatosan elhalványul.
- Meleg fürdő. Meleg vízfürdő vagy a combok és lábak áztatása meleg vízben enyhíti. Ehhez a lábait egy meleg víznél töltött vödörbe öntse, és Epsom sókat adjon hozzá, hogy csökkentse a fájdalmat és az izmokat.
- Masszázs. A lábak illóolajokkal történő masszírozása csökkenti az izmok húzását és fájdalmát. A fájdalmas izmok enyhítésére használja az olívaolajból, kókuszolajból és teafaolajból készült masszázs balzsamot a fájdalom csökkentése érdekében. Néhányat összekeverhet a hatékony orvossághoz. Az ismételt masszírozó eljárás hatékonyan tisztítja a fájdalmat. Az olaj keverék segít a fájdalom enyhítésében a lábak melegítésével és a vérkeringés javításával.
- Jóga és gyakorlatok. Jóga gyakorlatokat is végezhet fájdalomcsillapításra. A leghatékonyabb jóga gyakorlatok közé tartoznak a Janusandhi, a Gomukhasana és az Uttanpadasana. Ezek célja a comb és a comb fájdalmának hűtése. A fizioterapeuta javasolhat további combcsontos fájdalomgyakorlatokat is.
- Mások. Az elhízás a láb, a comb és a hátfájás másik oka. Ezért súlycsökkenés ajánlott olyan esetekben, amikor az áldozat túlsúlyos. A megfelelő étrend és a testmozgás program segít csökkenteni a súlyt. Az is javasolt, hogy csökkentse a koffeinfogyasztást a csökkent izomfájdalmaknál.
2. Klinikai kezelések

Gyakran előfordul, hogy ha a tünetek nem szűnnek meg, tanácsos egy orvoshoz fordulni a területen. Az ilyen fájdalmaknak különböző okai vannak, amelyek meghatározzák a kezelés módját. A tartós súlyos fájdalom különösen orvosi jellegű. Az orvos diagnosztizálja és javasolja a megfelelő kezelést. Néhány klinikai megoldás a következők:
- Fájdalomgyilkosok. A fájdalomcsillapítás érdekében gyulladáscsökkentő gyógyszer megfelelő. Aszpirint vagy ibuprofent szedhet a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére.
- Combcsomók. A fizioterapeuta javasolhatja az elasztikus sávok használatát izomhúzások esetén. Ez csökkenti a duzzadást és az izomtörzéseket. A combcsomók a sporthoz kapcsolódó izomfájdalmakban hatékonyak.
- Injekció. A fájdalom csökkentésére szolgáló injekció egy megoldás a gyulladásra. A kortikoszteroid injekció csökkenti a súlyos duzzanat és a fájdalom kockázatát. Ezt orvosnak kell kínálnia. Súlyos fájdalom esetén az orvos a kortikoszteroid készítmény injekcióját alkalmazhatja a gyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
- Sebészet. Néha a műtét egy lehetőség a combfájdalom kezelésében. Gyakran ajánlott növekedési, jóindulatú daganatok és kompartment szindrómák esetén. Ilyen körülmények között a műtét hatékony megoldást jelent az érintett terület fájdalmának enyhítésére.
Mikor kell egy orvost látni?

A comb szúrás fájdalmait és jeleit az okai határozzák meg. A korai diagnózis megkönnyíti a kezelést a combcsont ártalmainak megelőzésére. Ezek tartalmazzák:
- Külső comb és térd fájdalmak
- Fájdalmas fájdalom az ágyék körül a fenékből sugárzó
- Duzzadt combterületek
- Sípcsont és égő érzés a comb területén
- A comb izomzata
- A comb törzs miatt nem mozoghat
- A comb mozgása és ülése közben fájdalmat okoz
- Izgatja a fájdalmat, ha bármilyen súlyt helyeznek a combra