Lábfájdalom, sciatica

A sciatica egy lőfájdalom, amely a hát alsó részén kezdődik, sugárzik a lábfejre és az egyik lábszár hátára. A fájdalmat gyakran a pajzsmirigy, a csontpárnák vagy az izomtörzs nyomása okozza az ülőidegben (1. Fontos szerepet játszanak a lábfájás megelőzésében, kezelésében és helyreállításában. Jellemzően javul a pihenés, a fizikai terápia és egyéb önellátó intézkedések terén. A krónikus fájdalmat a műtét segítheti.

A lábfájás típusai

A lábfájdalom enyhétől a súlyosig terjed, és akut vagy krónikus lehet.

Akut sciatica fájdalom hirtelen jelentkezik és általában több nap alatt hetekig gyógyul. A súlyosság közvetlenül a szövetkárosodás mennyiségéhez kötődik. A fájdalom forrása lehet a gerincvelő, a diszkek, az idegek, az izmok és az ínszalagok.

Krónikus fájdalom több mint 3 hónapig fennáll, és a forrását nehéz meghatározni. A krónikus fájdalom mindig érezhető, vagy bizonyos tevékenységekkel súlyosbodhat. Közreható tényezők lehetnek idegkárosodás, szöveti hegesedés, ízületi gyulladás vagy a fájdalom mentális hatásai. A krónikus tünetekkel szembesülhetnek a fájdalomcsillapítók (lásd: Pain Management).

Mi a tünetek?

Klasszikus sciaticus fájdalom kezdődik az alacsony háton és a fenék. Érint egy lábát, amely a comb hátsó részében halad, a térd után, és néha a borjúba és a lábba. A fájdalom rosszabb a lábnál, mint hátul. Az enyhe fájdalomtól a súlyos égéstől vagy a lövöldözéstől függ. Sérülés vagy bizsergés (csapok és tűk) előfordulhat a lábadban és lábadban. Ez általában nem jelent problémát, ha gyengesége van a lábizmokban vagy a lábcseppekben.

Az ülések általában a legtöbb fájdalmat okozzák, mivel ez a helyzet a lemezekre helyezi. Tevékenységek, például a hajlítás vagy csavarás, rontják a fájdalmat, míg a lefekvés hajlamos megkönnyebbülni. A futás vagy a gyaloglás valóban jobban érzi magát, mint ülni vagy túl hosszú ideig állni.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha szélsőséges lábak gyengesége, zsibbadás a nemi szervek területén vagy húgyhólyag vagy bélműködés elvesztése. Ezek a feltárt állapot jelei cauda equina szindróma.

Mi az oka?

A sciatikát számos olyan állapot okozhatja, amelyek irritálják vagy összenyomják az ülőidegeket:

Piriformis szindróma: A piriformis izom szorítóereje vagy görcsje összenyomhatja az idegeket.
Sérülés: Sportos sérülés vagy bukás a gerincet törheti, vagy izomtörést okozhat és idegeket károsíthat.
Porckorongsérv: A gerinclemez gélszerű központja duzzad vagy megrepedhet a lemez falán lévő gyenge területen, és összenyomhatja az idegeket.
Szűkület: A csontos csatornák szorítása a gerincben összenyomhatja a gerincvelőt és az idegeket.
osteoarthritis: Mivel a korongok természetesen korban megszáradnak és zsugorodnak. A könnyű könnyek a lemez falán fájdalmasak lehetnek. Bone spurs alakulhat ki. A feszítőcsonkok megnagyobbodnak és az ínszalagok vastagodnak.
spondylolisthesis: A gyengeség vagy a stressz törése a faciális ízületekben lehetővé teszi, hogy a csigolya csússzon ki a helyzetből, és csipetelje az idegeket.

A lábfájdalmat a csípő vagy sacroiliac ízület közös problémája is okozhatja. Az ilyen típusú fájdalom nagyon gyakori, de nem iszkikus.

Hogyan történik a diagnózis?

A gondos orvosi vizsgálat megkísérli meghatározni a gerincprobléma típusát és okait, valamint a kezelési lehetőségeket. A diagnosztikai értékelés magában foglalja a kórelőzményt és a fizikális vizsgálatot. Néha képalkotó vizsgálatokat (pl. Röntgen, CT, MRI) és az izomerõ és a reflexek ellenõrzésére szolgáló teszteket használnak.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre?

A gyógyulás öngondoskodó és nem sebészeti stratégiákkal kezdődik (2. A cél a probléma kijavítása, helyreállítása és a sérülés megelõzése.

Önellátó: A sciatica gyakran pihenéssel, jéggel vagy hővel, masszázzsal, fájdalomcsillapítókkal és gyengéd szakaszokkal oldódik meg. Csökkentse az izom gyulladását és fájdalmát egy jégcsomagolás segítségével 20 percig naponta többször az első 48-72 órában. Ezután melegedés vagy fűtőtáska alacsony fokozaton felvehető az izmok ellazításához. A rövid pihenőidő rendben van, de több mint egy pár napnál több árt, mint jó. Ha az önellátó kezelések az első néhány napon belül nem működnek, keresse fel orvosát. (Lásd az önellátást nyak és hátfájás esetén).

Gyógyszer: Az over-the-counter nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok), például az aszpirin, az ibuprofen vagy a naproxén, megkönnyebbülhetnek. Izomlazító hatású lehet a görcsökre. Ha a fájdalom súlyos, fájdalomcsillapítót írhatunk elő, amelyet NSAID-val vagy izomrelaxánnal lehet bevenni.

A szteroidok csökkenthetik az idegek duzzadását és gyulladását. Orálisan (Medrol dóziscsomagolásban) öt napos időtartam alatt kúposodnak vagy közvetlenül a fájdalmas területre injektálják (lásd epidurális szteroid injekciókat és szemészeti injekciókat). A szteroidok azonnali fájdalommentességet biztosítanak 24 órán belül.

Fizikoterápia: A legtöbb lábfájdalomhoz közel normális ütemtervet javasolunk. A fizikai terápia segít a lehető leghamarabb visszatérni a teljes aktivitáshoz, és megakadályozza az újbóli károsodást. A fizikoterapeuták megfelelő emelési és járási technikákat mutatnak, és gyakorlatokat végeznek az alsó háta, a láb és a gyomorizmok erősítésére és nyújtására. A masszázs, az ultrahang, a diathermia, a hő és a tapadás is rövid időre ajánlható. A betegek is részesülhetnek jóga, kiropraktika manipuláció és akupunktúra.

Sebészet: A sebészetet csak ritkán kell elvégezni, kivéve, ha az izomgyengeség, a bizonyított disztériás herniáció, a cauda equina-szindróma vagy a súlyos fájdalom, amely nem érte el a nem kívánt sebészeti beavatkozást követően. A herniált lemez műtéte, discectomiának nevezik, eltávolítja a gerincvelő tömörítő tárcsáját. A szűkületben szenvedő emberek az idegek dekompresszióját élvezhetik.

Helyreállítás és megelőzés

A pozitív mentális hozzáállás, a rendszeres tevékenység és a gyors munkahelyre való visszatérés mind nagyon fontos elemei a helyreállításnak. Ha a rendszeres munkaköri feladatok eredetileg nem hajthatók végre, a módosított (könnyű vagy korlátozott) feladatokat korlátozott időre lehet előírni.

A megelőzés kulcsfontosságú a megismétlődés elkerüléséhez:

Megfelelő emelés; ne üljön hosszú ideig
Jó testtartás ülő, álló, mozgó, alvás közben
Rendszeres testmozgás nyújtással és erősítéssel
Ergonómikus munkaterület
Jó táplálkozás, egészséges testtömeg és sovány testtömeg
Stresszkezelés és relaxáció
Tilos a dohányzás

források linkek

Ha kérdései vannak, forduljon a Mayfield Brain-hez Gerinc 800-325-7787 vagy 513-221-1100.

akut: rövid időn át tartó gyors beavatkozás, a krónikus ellentétben.

cauda equina szindróma: a gerincvelő vége (cauda equina), amely alacsony hátfájást okoz, zsibbadtság a nyeregterületen (ágyék), szélső lábak gyengesége, húgyhólyag vagy bélműködést befolyásoló nehézség; vészhelyzetben? ha kezeletlen marad, bénulást okozhat.

krónikus: a lassú progresszió állapota, és hosszú ideig folytatódik, szemben az akut.

isiász: a fájdalom, amelyik az ülőideg mentén a fenékben és a lábakon. Általában az ötödik ágyéki gerinc idegeinek összenyomódása okozza.

radiculopathia: utal minden olyan betegségre, amely befolyásolja a gerinc ideg gyökereit. Szintén használják a fájdalom leírását az ülőideg mentén, amely a lábszárain sugárzik.

frissítve> 04.2016
áttekintette:> Banita Bailey, RN

A Mayfield Minősített Egészségügyi Információs anyagokat a Mayfield Klinika írja és fejleszti. Ez az információ nem szolgálja orvosának orvosi tanácsát.

Mayfield szolgáltatások

Azok a betegek, akik a nyak- és hátproblémákban a Mayfield-be érkeznek, néhány napon belül, nem héten belül gyorsan áttekintik az egészségi állapotukat. Ez egy kezelési folyamat, amelyet Priority Consult-nak hívnak.

A gerincbetegek közel 80% -a nem sebészi kezeléssel képes gyógyulni. De amikor a fizikai terápia, a gyógyszerek és a spinális injekciók nem oldják meg a nyaki vagy hátfájást, segítünk a műtéten.

Évente kb. 100 beteget kezeljünk lábfájdalommal.

Találkozó hívása 513-221-1100.

Sok Mayfield-betegnek van lehetősége aznapi, járóbeteg-műtétre a gerinc sebészeti központjában.

Sciatica (szorult ideg)

A sciatica, a radiculopathia és a herniated lemezek kéz a kézben járnak. Ismerje meg a különbséget és megtudja, hogyan kezelik őket.

Mi a sciatica?

A irakiás nem annyira állapot, hanem tünet. Olyan fájdalomra utal, amely a csípőben és a fenékben kezdődik, és egészen a lábfejig tart. Ezt a tünetet gyakran alacsony hátfájással kíséri, ami többé-kevésbé súlyos lehet, mint a lábfájás. A kifejezés isiász azt jelzi, hogy az ülőideg, amely az alsó végtagoktól a fenékig és a lábakig közlekedik, úgy gondolja, hogy ez az oka a fájdalomnak ebben az állapotban.

Az igazságos iszaka olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a herniated lemez vagy az osteoarthritic csontok összenyomódnak és csepegtetik az ülőideg járulékos gyökereit. Ezt nevezik a csípős ideg. Ez a típusú alsó-hátfájás kevésbé gyakori, mint más okok és állapotok, amelyek hátfájást okoznak. Például a sporttevékenységek, a szabadidős tevékenységek és a nehéz munkák hát- és lábfájást okozhatnak, amit gyakran ibikusan diagnosztizálnak. Az orvos számára az a kihívás, hogy megkülönböztesse a gyökér fájdalmat (más néven radiculopathia), amelyet egy gyulladt ideggyökér okoz és fájdalmat idéz elő, amely izom-csontrendszeri rándulás vagy törzs eredménye.

Mi a radikulopátia?

Az orvosok ezt a kifejezést használják radiculopathia kifejezetten a fájdalom és más tünetek, mint a zsibbadás, a bizsergés és a gyengeség a karjaiban vagy lábainál, amelyek az ideggyökerek problémájával járnak. Az ideg gyökerei a gerincvelő ágai, amelyek a gerinc mentén minden szinten jelzik a test többi részét. Ez a kifejezés a latin szavak kombinációjából származik alapszám, ami “fa gyökereit” jelenti, és pátosz, ami “betegséget” jelent.

Ezt a betegséget gyakran a herniált lemez közvetlen nyomása vagy az ágyéki gerinc degeneratív változásai okozzák, amelyek az ideg gyökereinek irritációját és gyulladását okozzák. A radikulopathia általában olyan fájdalom és zsibbadás mintáját hozza létre, amely érezhető a karjában vagy a lábak a bőr területén, amit az ideggyök érzékszervi rostjai és az ugyanabban az ideggyökér által szolgáltatott izmok gyengesége szolgáltat. Az érintett gyökerek száma egyenként változhat, és ugyanakkor hatással lehet a szervezet mindkét oldalára.

Mi az a Herniated Disc?

A herniáció az intervertebrális lemez rendellenességét írja le, amelyet szintén “burkoló”, “szakadt” vagy “szakadt” lemezként ismernek. Ez a folyamat akkor következik be, amikor az intervertebralis lemez belső magja (nucleus pulposus) a lemez körüli körvonalak (annulus fibrosis) külső rétegében duzzad. Ez a szakadás a gyűrűs fibrózisban fájdalmat okoz a hátán a herniáció pontján. Ha a kiálló tárcsa a gerinc idegére nyom, akkor a fájdalom terjedhet a test területére, amelyet az adott ideg szolgál. A gerincben lévő minden csigolya két gerinc ideg, amelyek a gerincvelőtől a test egy adott területére elágaznak. A bõr bármely része, amely hideg és meleg hatással lehet, fájdalom vagy érintés, utal az agy érzékelésére ezen idegek valamelyikén keresztül. Másfelől a herniált lemezből származó gerincvelőre gyakorolt nyomás fájdalmat okoz a test azon részében, amelyet az adott ideg szolgál. A legtöbb lemeztörés akkor fordul elő, amikor egy személy a 30-as vagy 40-es években van, amikor a nucleus pulposus még mindig zselatinszerű anyag.

Négy fokú lemezhúzás:

Nukleáris herniáció Disc Protrusion Nukleáris extrúzió Sequestered Nucleus

Mi a tünete a herniated lemez / fogott ideg?

Általában az egyik fő panasz a hátfájás. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy a lokalizált hátfájás korábbi epizódjairól van szó, amely a hátsó részen jelenik meg, és tovább folytatja az érintett ideg által kiszolgált lábat. Ezt a fájdalmat általában mély és éles fájdalomnak nevezik, ami rosszabbodik, ahogy az érintett láb lefelé mozog. A herniálódott lemezen jelentkező fájdalom kialakulása előfordulhat kék felszínről, vagy a gerincben fellépő szakadási vagy csípő érzéssel lehet bejelenteni, amelyről úgy gondolják, hogy a nyakcsonti fibrosis egy része hirtelen szakad.

A pajzsmirigyrel rendelkező személy általában panaszkodik az alsó háta fájdalmáról, amely a test különböző részein sugározhat vagy nem sugározhat. Gyakran korlátozott mozdulattal rendelkeznek, amikor arra kérték, hogy előre hajoljanak, vagy hátrafelé hajoljanak, és egyik oldalukra hajolhatnak, amikor megpróbálnak elhajolni. Néha fájdalmas járással sétálnak, az érintett lábat hajlítják, nehogy túl nagy súlyt helyezzenek a test oldalára, ami fáj.

Hogyan diagnosztizálható egy hernagyulladó lemez / csipkedő ideg?

A képzett orvos neurológiai története és vizsgálata a legveszélyesebb bizonyítékot szolgáltatja a herniált lemez és az ideg megcsípése szempontjából. Nincs olyan laboratóriumi vizsgálat, amely kimutatná a herniált lemez jelenlétét vagy hiányát, de segíthet az idegi gyökér fájdalmának és irritációjának szokatlan okainak diagnosztizálásában. Az EMG (elektromiográfiai vizsgálat) segíthet annak meghatározásában, hogy melyik ideggyökeretet feszegeti, vagy nem működik normálisan olyan helyzetben, ahol több ideggyökér is bekapcsolódhat. Az MRI a legfontosabb választás a herniális lemez diagnosztizálására.

Hogyan kezelik a Herniated Disc / Pinched Nerve kezeit?

A pajeszes diszkrét betegek túlnyomó többségének kezelésére általában nem tartozik a műtét. Sok beteg válaszol a nem sebészeti beavatkozásokra. A nem sebészeti kezelés elsődleges eleme az ellenőrzött fizikai aktivitás. Általában a kezelés a súlyosbodó tevékenységek elkerülésével kezdődik, majd fokozatosan visszatér a normális tevékenységekbe. Az ülések rosszak az állapot miatt, mert az ülő testtartás nagy mennyiségű stresszt és nyomást gyakorol az ágyéki gerincre, ami növelheti az érintett ideggyökér nyomását. A gyógyszerek megfelelő használata fontos része a nem sebészeti kezelésnek. Ez magában foglalhat gyulladásgátló szereket, fájdalomcsillapítókat, izomrelaxánsokat vagy nyugtatókat. Továbbá, az aszpirin megfelelő dózisai bizonyították, hogy segítik a herniated lemezeket. Fontos a fizikai terápia is.

A sebészeti beavatkozást és a krónikus fájdalomterápiákat olyan személyek számára tartják fenn, akiknek nem sikerült a nem sebészi kezelési lehetőségek, és elegendő idő telt el, ami azt jelzi, hogy műtétre van szükségük ahhoz, hogy segítsen nekik jobbá válni.

Mi az?

A hátfájás számos különböző betegség és állapot tünete lehet. A fájdalom fő oka lehet a hát vagy maga a test egy másik része problémája. Sok esetben az orvosok nem találnak okot a fájdalomra. Amikor egy ok megtalálható, gyakori magyarázatok a következők:

Stressz vagy sérülés, beleértve a hátsó izmokat is, beleértve a hátsó fojtást vagy törést; az elhízás okozta krónikus túlterhelés a hátsó izmokban; és a hátfájás rövid idejű túlterheltségét bármilyen szokatlan stressz okozza, például emelkedés vagy terhesség

A hátsó csontokat (csigolyákat) érintő betegség vagy sérülés, beleértve a balesetből eredő törést vagy a csont-ritkuló betegség csontritkulásának következményeit

Degeneratív ízületi gyulladás, “kopási” szakasza, amely összefüggésbe hozható az életkorral, a sérüléssel és a genetikai hajlamdal.

A gerinc idegeiben szenvedő betegség vagy sérülés, ideértve az elülső lemez (a csigolyák közötti szálas párna) vagy a gerinc stenosis (a gerincvelő szűkületét) okozta idegkárosodás,

Vese kövek vagy vesefertőzés (pyelonephritis)

Rarer okok a következők:

Gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetist és a kapcsolódó állapotokat

A gerincvelő vagy a rák, amely a test más részéről terjedt (metasztatizálódott) a gerincre

Fertőzés, amely a lemezterületen, a csontban (osteomyelitis), a hasban, a medencében vagy a vérben

A hátfájás igen változó. Néhány tünet (gyakran a “vörös zászló” tünetei) azt sugallja, hogy a hátfájásnak komolyabb oka van. Ezek közé tartoznak a láz, a közelmúltban tapasztalt trauma, súlycsökkenés, rákos megbetegedések és idegrendszeri tünetek, például zsibbadás, gyengeség vagy inkontinencia (a vény nélkül történő elvesztése).

A hátfájást gyakran más tünetek kísérik, amelyek segíthetnek annak okának feltárásában. Például:

Hátrántás vagy törés – A hátfájdalom tipikusan az erőszakosodás vagy a csavarodást igénylő tevékenység napján kezdődik. Az izmok a hátsó, a fenék és a comb gyakran torz és merev. A hátnak olyan területei lehetnek, amelyek megérintettek vagy megnyomódtak.

fibromyalgia – A hátfájdalom mellett általában a fájdalom és a merevség egyéb területei vannak a csomagtartóban, a nyakon, a vállakon, a térdeken és a könyöken. A fájdalom lehet általános fájdalom vagy rágó fájdalom, és a merevség gyakran rosszabb reggel. Az emberek általában panaszkodnak abnormálisan fáradtság érzésére, főként a fáradtság felébresztésére, és olyan speciális területekkel rendelkeznek, amelyek fájdalmasak az érintésre, úgynevezett gyengéd pontok.

A gerinc degeneratív ízületi gyulladása – A hátfájdalmakkal együtt merevség és bajlódás merül fel, ami általában több éven keresztül fejlődik.

Gyulladásos ízületi gyulladás, beleértve a spondylitis ankylopoetist és a kapcsolódó állapotokat – Ezeknél a rendellenességeknél a hát alsó részén fájdalom, valamint a reggeli merevség a háton, a csípőn vagy mindkettőn. Vannak fájdalmak és merevség a nyakon vagy a mellkason, vagy rendkívül fáradt érzés. Egyéb jellegzetességek lehetnek pikkelysömör, szemfájdalom és vörösség vagy hasmenés, a hátfájást okozó specifikus rendellenességektől függően. Ez a betegségcsoport a hátfájás viszonylag ritka oka.

Csontritkulás – Ezt a gyakori állapotot higított, gyengített csontok jellemzik, amelyek könnyen törik. Ez a leggyakoribb a posztmenopauzás nőknél. Amikor a csigolyák törésnek vannak kitéve a törés miatt, a testtartás a hátfájás mentén lehajolhat vagy összehúzódhat. A csontritkulás nem fáj, ha csonttörést okoz.

Rák a gerincoszlopban vagy a közeli struktúrákban – A hátfájás következetes és rosszabbodhat, ha fekszel. A lábak zsibbadása, gyengesége vagy bizsergése, amely tovább romlik. Ha a rák terjed a gerincvelőre, amely szabályozza a húgyhólyagot és a bélrendszert, előfordulhat, hogy a bél- vagy húgyhólyag inkontinencia (a kontroll elvesztése).

Protruding lemez – A jelentős lemezbetegségben szenvedők néha súlyos fájdalmat éreznek a hát alsó részén. Ha egy lemez összenyomja az idegességet, a fájdalom egy lábszárig terjedhet. A fájdalom romlik a hajlítás vagy csavarás során.

Gerinc ferdülés – A fájdalom, zsibbadás és gyengeség befolyásolja a hátat és a lábakat. A tünetek rosszabbodnak, amikor állsz vagy sétálsz, de megkönnyebbülsz az üléstől vagy az előrehajlásodtól.

pyelonephritis – A vesebetegségben szenvedő emberek tipikusan hirtelen, intenzív fájdalmat alakulnak ki a hátsó bordák alatt, amelyek az oldal alján az alsó has felé vagy néha az ágyék felé haladhatnak. Létezik magas láz, hidegrázás, émelygés és hányás. A vizelet lehet zavaros, véres vagy szokatlanul erõs vagy szagtalan. További húgyhólyaggal kapcsolatos tünetek jelentkezhetnek, mint pl. A normálnál gyakrabban vizelni, fájdalom vagy kellemetlen érzés a vizelés során.

Kezelőorvosa megkérdezi a tüneteit és az Ön kórtörténetét. Ő fogja megvizsgálni a háti izmokat és a gerincet, és mozgatni fogja Önt bizonyos módokon, hogy ellenőrizze a fájdalmat, izomgyengeséget vagy gyengeséget, merevséget, zsibbadást vagy rendellenes reflexeket. Például, ha lemezhibája van, akkor fájdalmat okozhat a hát alsó részén, amikor az orvos felemeli a kiegyenesített lábát.

A tünetek és a fizikális vizsgálat megfelelő tájékoztatást adhat orvosának a probléma diagnosztizálására. A hátfájás azonban orvosa csak akkor tudja mondani, hogy a probléma nem súlyos. Ha orvosa megállapítja, hogy a hátfájdulást az izomtörés, az elhízás, a terhesség vagy más, nem sürgős ok okozza, nincs szükség további vizsgálatokra. Ha azonban súlyos probléma gyanúja merül fel a csigolyáinak vagy a gerincvelői idegeinek, különösen, ha a hátfájás 12 hétnél hosszabb ideig tartott, akkor szükség lehet egy vagy több alábbi tesztre:

A hátsó röntgensugár

Spinal mágneses rezonancia képalkotás (MRI)

Számítógépes tomográfia (CT) vizsgálat

Az idegvezetési vizsgálatok és az elektromiográfia annak meghatározására, hogy az idegek, az izmok vagy mindkettő sérülhet-e

Csontvizsgálat, különösen akkor, ha korábbi rákos megbetegedése van

Várható időtartam

Mennyi ideig tart a fájdalom a fájdalomtól? Például, ha a fájdalmat az overexertől való törés okozza, akkor a tünetek általában napok vagy hetek fölé esnek, és fokozatosan visszatérhet a szokásos tevékenységeihez. Mindazonáltal kerülni kell a nehéz emelést, a hosszan tartó ülést vagy a hirtelen hajlítást vagy csavarást, amíg a hátad jobb lesz.

Azok a nők, akiknél a terhesség súlya okozta hátfájás szinte mindig jobb lesz a kiszállítás után. Az elhízott embereknek szükségük lehet a testsúlycsökkenésre, mielőtt a hátfájás enyhülne.

A pyelonephritis okozta hátfájásban szenvedő emberek gyakran kezdik jobban érezni az antibiotikum kezdetét követő napokban, habár általában két hétig folytatják az antibiotikumok szedését.

A csigolyák vagy a gerincvelő idegei által okozott hátfájás súlyosabb formáival rendelkező személyeknél hosszabb ideig tartós hátfájás lehet, amely hónapokig tart, és évekig tarthat.

Megelőzés

Segíthet megelőzni a hátfájás egyes formáit, erősítve a hátát gyakorlatokkal és elkerülve a hátsérüléshez vezető tevékenységeket. A hátfájás megelőzését segítő intézkedések a következők:

A jó testtartás fenntartása.

Alvás az Ön oldalán vagy a hátán egy párnával térd alatt, ha tudsz.

Gyakorolni rendszeresen, de nyúlik előtt és után.

Gyakori hasi dörzsölés a hasi izmok erősítésére, amelyek alátámasztják a hát alsó részét. Továbbá séta vagy úszni rendszeresen, hogy megerősítse a hát alsó részét.

Mindig emeljük fel az objektumokat egy guggoló helyzetből, a csípőinket és lábainkat a nehéz munkák elvégzésére. Kerülje el az emelést, csavarást és hajlítást.

Elkerülése hosszabb ideig tartó vagy álló helyzetben.

Lágy, talpú cipő viselése, amelynek sarkában kevesebb, mint 1 és fél hüvelyk magas.

Az osteoporosis megelőzéséhez győződjön meg róla, hogy naponta elegendő mennyiségű kalciumot és D-vitamint kap, hogy megfeleljen az Ön korcsoportjának étkezési követelményeinek. Kövesse a súlyt hordozó gyakorlat rutinszerű programját. Kerülje a dohányzást és korlátozza az alkoholtartalmát. Ha Ön olyan nő, aki menopauza lépett be, beszéljen kezelőorvosával az osteoporosis és a gyógyszerek vizsgálatával kapcsolatban, amelyek segíthetnek megakadályozni vagy visszafordítani.

A hátfájás legtöbb epizódja nem súlyos, és kezelhető:

Korlátozott ágyfekvés (legfeljebb két nap)

Acetaminophen (Tylenol és mások) fájdalom vagy orális gyulladáscsökkentő szerek, például aszpirin, ibuprofen (Advil, Motrin és mások) vagy naproxen (Aleve, Naprosyn)

Izomlazító szerek vagy vényköteles fájdalomcsillapítók, ha szükséges, rövid időre

Forró vagy hideg tömörítés

A hátfájással rendelkező embereket arra ösztönzik, hogy fokozatosan térjenek vissza normál tevékenységükké, és ideiglenesen elkerüljék a nehéz emelést, a hosszan tartó ülést vagy hirtelen hajlítást vagy csavarodást.

Ha a hátfájdattól tér vissza, az orvosa két héten belül kérheti öntől, hogy hívja fel vagy térjen vissza az irodájába, hogy meggyőződhessen arról, hogy a tünetei eltűnnek, és hogy biztonságosan újraindíthatja a szokásos tevékenységeit .

Ha a hátfájás a csigolyák vagy a gerinc idegei súlyosabb rendellenességeihez kapcsolódik, vagy ha nem javul néhány hét alatt, akkor fordulhat szakemberhez, például egy fájdalomcsillapítóhoz, egy ortopéd sebészhez (egy orvos, aki szakosodott a csontok megbetegedéseinél), neurológus (az idegek és az agy betegségeivel foglalkozó orvos) vagy a reumatológus (az ízületi gyulladás specialistája).

Mikor hívja a szakembert?

Forduljon orvosához, ha:

A súlyos hátfájás lehetetlenné teszi a szokásos napi tevékenységét.

A hátfájás jelentős traumát követ.

Az enyhe hátfájás néhány nap múlva rosszabbodik, vagy több mint egy-két hétig fennáll.

A hátfájást súlycsökkenés, láz, hidegrázás vagy húgyúti tünetek kísérik.

Gyengeséget, zsibbadást vagy bizsergést okoz a lábában.

Zsibbadtság alakul ki az ágyékban vagy a végbélben, vagy nehézséget okoz a húgyhólyag vagy a bélműködés szabályozásában.

Korábban rákos volt, és tartós hátfájdalmakat fejlesztett ki.

A hátfájás emberek több mint 90% -a jobban érzi magát konzervatív kezelés után. A hátfájással rendelkezők mindössze 5% -a tüneteket mutat több mint 12 hétig, és a legtöbb ilyen ember esetében az ok nem komoly.

Tudjon meg többet a hátfájásról

Kapcsolódó gyógyszerek

Micromedex® Care megjegyzések

Tünetellenőrző

Mayo klinikai referencia

Külső források

Amerikai Akadémiai Ortopédorvosok (AAOS)
6300 North River Road
Rosemont, IL 60018-4262
Telefon: 847-823-7186
http://orthoinfo.aaos.org/

Amerikai Rheumatológiai Főiskola
2200 Lake Boulevard NE
Atlanta, GA 30319
Telefon: 404-633-3777
http://www.rheumatology.org/

Arthritis Alapítvány
P.O. Box 7669
Atlanta, GA 30357-0669
Ingyenes: 1-800-283-7800
http://www.arthritis.org/

Országos Arthritis és Csont- és izomrendszer, valamint bőrbetegségek
Információs Központ
Nemzeti Egészségügyi Intézetek
1 AMS Kör
Bethesda, MD 20892-3675
Telefon: 301-495-4484
Ingyenes: 1-877-226-4267
TTY: 301-565-2966
http://www.niams.nih.gov/

További információ

Mindig vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval, hogy biztosítsa, hogy az oldalon megjelenített információk az Ön személyes körülményeire vonatkozzanak.